Oio

Bafata

Gabu

A previsão meteorológica para a Guiné-Bissau indica ocorrência de altas temperaturas nas regiões de Oio, Bafatá e Gabu no período compreendido entre as 18h00 do dia 30/03/2026 até às 18h00 do dia 31/03/2026. Estas condições poderão provocar stress térmico, cãibras musculares e desidratação, em consequência da perda excessiva de líquidos devido à transpiração intensa.

As pessoas com hipertensão arterial são particularmente vulneráveis ao aumento das temperaturas. Recomenda-se ao público evitar a exposição direta ao sol durante os horários indicados, bem como a prática de atividades físicas ao ar livre nesses períodos. Deve-se utilizar roupa adequada, que não favoreça o sobreaquecimento do corpo, dando preferência a vestuário leve e de cores claras. Recomenda-se ainda a ingestão frequente de água, conforme necessário, para repor os líquidos perdidos devido à transpiração. Em caso de emergência, tenha à mão o número 1313 do Serviço Nacional de Proteção Civil (SNPC).